昨日は久しぶりの焼肉食べ放題。
楽しみではあるけれど、ちょっと不安もある。
食べ放題って、「せっかくお金を払ったんだから元を取らなきゃ」と、ついつい食べ過ぎてしまう。そして結局、その後に苦しくなる。
今回はそうならないようにしようと思いながら、朝からジムへ。
いつもより気合いを入れて多めに歩いておいた。
朝も昼も軽めにして、おやつもガマン。
焼肉は夜なので、それまではできるだけセーブしておく。
午前中は、先日ダメ出しされた書類を再提出するためにハローワークへ。
今回は無事にOKをもらい、提出することができた。
ハローワークの印を押してもらった書類と返信用封筒を入れて、お昼には簡易書留で発送。
これでひとつ片付いた。
お昼は外食したいところだけど、夜の焼肉のことを考えて家で作って食べることにした。
いつものドラッグストアでは、シュークリームを手に取っては戻し、手に取っては戻し……。
なんとか誘惑を乗り越えた。
えらい、私。
そして夜。
焼肉の前に、母に薬と食事を出しておかなければならない。
今日は早くデイサービスから帰ってくることを期待しながら待っていたけれど、こういう日に限って帰ってこない。
結局、帰宅した母に薬を飲ませ、食事を始めたのを確認してから出掛けた。
今日は久しぶりに同僚との食事。
焼肉も楽しみだけど、こうして人と話せるのも嬉しい。
焼肉のコースは一番高いやつ。
なかなかのお値段だ。
私は一番お値打ちなコースでも十分楽しめるんだけど、そこはみんなに合わせる。
メニューを決めたら、すぐにカウントダウン。
「89、88、87……」
これ、苦手なんだよね。
なんだか気持ちが焦ってしまう。
早く食べなきゃ。
元を取らなきゃ！
取れるわけないのに～。
頭ではわかっているのに、どんどん詰め込んでしまう。
最初は「おいしい！」と食べていたのに、私の場合、その「もう見ているだけで吐きそう」になるまでが早い。
それでも最後のあがきでデザートまで流し込む。
もう無理。
もう入らない。
なんなら出したい。
なんとか車で家まで帰ったけれど、お風呂に入るのもしんどい。
ソファに転がって、そのまま休憩。
……もう、焼肉食べ放題は無理な歳なんだよなぁ。
遅い時間になってからなんとかお風呂に入り、翌朝はいつもの時間に起きてジムへ。
まだ胃は重い。
それなのに、朝からトーストを2枚食べてしまう。
それがダメなんだよね。
でも、食べられる。
朝からジムにも行ける。
こういうことができるのも、健康だからなんだよね。
食べ過ぎて苦しんでいる場合じゃない。
次に食べ放題へ行くことがあったら、もう少し自分の胃袋を信用して、いや、信用せずに（笑）、ほどほどにしておこう。
🐼 丸のひとこと：胃袋は信用せずに、ほどほどに（笑）。食べ過ぎて苦しめるのも、元気な証拠ということで。
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