自分のこと ちゃんとしなくちゃデー
今日は朝から「ちゃんとしなくちゃ」の日。雨戸を開けて空気を入れ替え、朝食の支度。母をデイサービスに送り出す日は、昼食のボリュームがあるので朝と夜で調整が必要になる。病院から言われている摂取量を考えながら献立を組むのだけれど、昼だけで半分以上...
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