メンタルが、ちょっとヤバい。
母にあたっても仕方がないことは分かっている。分かっているけれど、頭で分かっていることと、感情を抑えられることは別問題だ。
怒りがおさまらない。
母にぶつけるわけにはいかないので、結局、物にあたってしまう。そんな自分にも嫌気がさして、さらに気持ちが荒れていく。
今日は母がデイサービスに出かけた。
せっかく一人になれる時間ができたのだから、今日は自分のために使おうと思った。
自分のメンタルケア。
そう決めて、ドライブがてら行ける神社を検索する。
静かな場所に行って、緑の中を歩いて、少しだけ日常から離れてみる。
秩父にある今宮神社を目的地にする。大通りから少し入ったところにあった。近くをいつも通っていたけど知らなかった。
最初に目にはいるのが、龍神池のそばにあるご神木のもとにある「龍上観音（龍神観音）」
感情が抑えられず困って検索してここまで来た。神社としては大きくはないけれど、見どころがたくさんあった。平日なのもあるかもしれないけど人手もそこそこでゆっくり出来て嬉しい。
茅の輪くぐり（ちのわくぐり)をやってみることに。見かけることもあるが、いつもは人がたくさんいて横目で見るだけ、今日はやって見ることにした。たどたどしいけど貼ってある手順を見ながら１つひとつやってみる。
参拝の時には、自己紹介となぜここに来たかを頭の中で話した。次は、検索の時に気になった御神木に向かう。
私は神社に行っても、あまりその場を楽しまない。お参りして、おみくじ買って帰ってしまう。それでも、今の自分は「何とかしなきゃ」と少しでも落ち着くように神社の空間に身を任せた。武甲山の伏流水「清流の滝」に手をつけると、ひんやりしていて気持ちが良い。ずっと居たかったけど、ほどほどに。すっと身体が楽になった、と言う事はなかったけど、ちょっと落ち着けたと思う。
今日は母のことではなく、自分のことを考える日にしよう。
本当に最近空を見ることが増えた。
車から見る雲。
セブンイレブンでアイスを買った時に見た雲。
車から正面に見える雲。
空を見ると気持ちが少しだけ楽になる。
🐼丸のひとこと:神社でひと呼吸、空を見上げてもうひと呼吸。今日はそれだけで十分がんばった。
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