自分のこと ジムデビューは汗スタート
今朝はジムへ行ってきた。家族会員に誘われてありがたく使わせてもらうことに。昨日、家族会員として登録を済ませたばかり。入り口にある機械で自分で手続きをするのだけれど、家でスマホを操作するのとは勝手が違う。画面は大きいし、「後ろで誰か待っている...
ゴロゴロ丸
自分のこと 
おいしいもの 熱々ランチと、小さな前進
今日は母がデイサービスに行っている間に、久しぶりにひとりで「ステーキのどん」へ。せっかくなら普段なかなか食べられないものを食べようと思い、少し奮発してハンバーグ、唐揚げ、ベーコンがのった鉄板メニューを注文した。この前に、壊れてしまったエアコ...
おでかけ 雨でも出かけて良かった日
雨、雨、雨、母のリハビリがてら散歩をしたいのに、今日も雨。どこへ行こうか悩んだ末、秩父ミューズパークへ向かうことにした。外食をすると、どうしてもお昼がボリュームたっぷりになってしまい、その反動で夜が質素になりがち。今日はそんなことにならない...
自分のこと 自分が元気でいるために
昨日は市の健康セミナーに参加してきた。まずは採血をして、その後、食事内容の確認や健康指導を受けるという内容。採血は毎回ちょっと緊張する。というのも、いつも「血管が分かりにくいですね」と言われるからだ。右手、左手、もう一度右手と何度も血管を探...
自分のこと エアコンとの格闘
ムズい…。リビングのエアコンの調子が悪いのは気づいていたけど、「そのうちやろう」と見て見ぬふりを続けていた。今日こそはと、ようやく重い腰を上げることに。まずは取扱説明書探しから。何日か前にも探したけれど見つからなかった。リビングのエアコンは...
おいしいもの 「食べる！」が止まらない一日
今日は久しぶりにこんにゃくパークへ。家を出るときは雨が降っていたけれど、到着する頃にはちょうど雨も上がっていてひと安心。まずは工場見学をして、そのあとはお楽しみのこんにゃく料理バイキングへ向かった。お昼を食べてから来たので、「こんにゃくゼリ...
母とのくらし 喜ぶ顔と健康、その間で
今日は母のいとこが遊びに来る日。少しはきれいにしておかないとと思い、朝から部屋とトイレの掃除をする。ついでにテーブルの下のマットも洗うことにした。すると床に何か落ちている。母の血圧の薬だった。薬は毎回、お皿に私が薬をセットする。お皿には朝昼...
自分のこと やることを一つずつ片付けた一日
今日は朝早くから病院へ。いつもの病院だけど、今日は初めて受診する診療科。2日後にはいつもの診療で来る予定だったので、どうせならまとめて受診できたらいいなと思っていた。でも長時間病院にいるのは母も疲れるし、聞いてみると「別の日がいい」とのこと...
母とのくらし 「おいしい」のは買って来たもの
今日は眼科の日。左眼への注射だった。眼科の駐車場は5台分しかない。空いていればラッキーだけど、今日は満車。「あぁ、いっぱいか…」と少しがっかりしながら、近くの有料駐車場へ向かった。毎週通っているので受付はもう慣れたもの。手際よく済ませて待合...
自分のこと また始めようかな
今日は友人から誕プレにもらったスタバのチケットでいつも飲まない物を買ってみた。ピーチ＆ピーチミルクフラペチーノ。久しぶりの公園で車中からの景色を見ながら堪能した。思ってた味とは違ったけど上のホイップクリームは美味しかった。今年は、今までやっ...