今日はこれをやる

曇りの日曜日。
やる気はあんまり無い。
なので今日は、「頑張る」じゃなくて
“動けるように自分を転がしていく日” にする。
今日の流れ
午前
まずはコンビニ。
温かいコーヒーでも、冷たいカフェラテでもいい。
ついでに甘いもの1個。
「今日は動いてるぞ感」を先に作る。
そのあと
ちょっと広めのスーパーへ。
目的は買い物というより、店内を歩くこと。
お惣菜コーナー見る
パンコーナー見る
アイス見る
結局いつもの物を買う
これで十分。
昼
車の中でひと休み。
曇りの日の車内って落ち着くんだよね。
窓の外ぼーっと見ながら、YouTube流して休憩。
夕方前
ホームセンターへ。
特に買うもの無くてもOK。
野菜苗コーナー
ペットコーナー
キャンプ用品
カー用品
この辺うろうろするだけで気分変わる。
「これ欲しいな〜」って考えてる時間って、意外と脳が休まる。
夜
今日は料理サボっていい日。
お惣菜
冷凍食品
おにぎり
“ラクなのに満足感あるもの” を選ぶ。
今日のテーマは、
「無理に元気になろうとしない」
これ。
曇りの日は、曇りの日の過ごし方でいい。