自分のこと 健康ってありがたい
ジムに通い始めて早5日、今のところ毎日通えている。朝の1時間ジムで歩いて帰ってくるふと気が付く。ムラサキツユクサが咲いている。不思議なのは、他の植物の葉っぱは濡れていないのに、ムラサキツユクサの葉っぱには水滴がたくさんついている。不思議に思...
自分のこと 
自分のこと エアコン騒動、無事解決
今日はエアコンの修理待ちの日。朝、修理業者さんから到着時間の電話が来ると聞いていたので待っていたのだけど、こういう時に限ってなぜか他の用事と重なる。ちょうど母のデイサービスのお迎えが来たタイミングで電話が鳴り、少しバタバタしてしまった。作業...
母とのくらし 任せるって言ったのに
今日は、先日左眼に打った注射の経過を見るため、眼科へ行ってきた。出掛ける準備をしていると、市役所から委託されたとのことで介護認定調査の日程確認の電話が入る。来週、自宅訪問とのこと。少し不安になる。前回の認定調査は母が入院中だった。今は表面的...
母とのくらし 一歩進んだ日
今日はこども動物自然公園へ行ってきた。前回はコアラ方面を歩いたので、今回は恐竜コーナーを目指すことにした。ところが、スタートしてすぐに坂道。思っていた以上の傾斜で、母には少しきつそうだった。途中のベンチでひと休みしながらお昼ご飯。家から持っ...
自分のこと ジムデビューは汗スタート
今朝はジムへ行ってきた。家族会員に誘われてありがたく使わせてもらうことに。昨日、家族会員として登録を済ませたばかり。入り口にある機械で自分で手続きをするのだけれど、家でスマホを操作するのとは勝手が違う。画面は大きいし、「後ろで誰か待っている...
おいしいもの 熱々ランチと、小さな前進
今日は母がデイサービスに行っている間に、久しぶりにひとりで「ステーキのどん」へ。せっかくなら普段なかなか食べられないものを食べようと思い、少し奮発してハンバーグ、唐揚げ、ベーコンがのった鉄板メニューを注文した。この前に、壊れてしまったエアコ...
おでかけ 雨でも出かけて良かった日
雨、雨、雨、母のリハビリがてら散歩をしたいのに、今日も雨。どこへ行こうか悩んだ末、秩父ミューズパークへ向かうことにした。外食をすると、どうしてもお昼がボリュームたっぷりになってしまい、その反動で夜が質素になりがち。今日はそんなことにならない...
自分のこと 自分が元気でいるために
昨日は市の健康セミナーに参加してきた。まずは採血をして、その後、食事内容の確認や健康指導を受けるという内容。採血は毎回ちょっと緊張する。というのも、いつも「血管が分かりにくいですね」と言われるからだ。右手、左手、もう一度右手と何度も血管を探...
自分のこと エアコンとの格闘
ムズい…。リビングのエアコンの調子が悪いのは気づいていたけど、「そのうちやろう」と見て見ぬふりを続けていた。今日こそはと、ようやく重い腰を上げることに。まずは取扱説明書探しから。何日か前にも探したけれど見つからなかった。リビングのエアコンは...
おいしいもの 「食べる！」が止まらない一日
今日は久しぶりにこんにゃくパークへ。家を出るときは雨が降っていたけれど、到着する頃にはちょうど雨も上がっていてひと安心。まずは工場見学をして、そのあとはお楽しみのこんにゃく料理バイキングへ向かった。お昼を食べてから来たので、「こんにゃくゼリ...